Epifood - Gesundheit & Genuss
Individuelle gesunde Ernährung
Episoden Archiv
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"Natürliche Hormonregulation nach der Anti-Babypille" mit Rabea Kiess
Theorie- kombiniert mit praktischem Alltagswissen über weibliche Hormone.
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"High Performance durch Ernährung" mit Dr. Janna Scharfenberg
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Folge 2: Frauen pupsen nicht-Warum gutes Essen Events unvergesslich macht und der Dschungel der Nahrungsergänzungsmittel
In unserer 2. Folge unterhalten wir uns über Food als Experience und warum gutes Essen bei Events so einen großen Unterschied macht. Aber auch über ein für uns immer wieder wichtiges Thema: Nahr...
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"Epigenetik - Wie kann ich meine Gene positiv beeinflussen?" mit Dr. Manuel Burzler
Epigenetikwissen für Einstieger: Praxistipps, Begriffsklärung und weitere Biohacking Möglichkeiten.
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"Unsere Schilddrüse – klein, aber doch so mächtig!" mit Dr. med. Dorothea Leinung
Basics zum Thema Schilddrüse, warum sie bei so vielen von uns Probleme macht und was man dagegen tun kann.
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"Essbare Wildkräuter & was kann ich damit zubereiten?" mit Victoria Lorenz
Was sind Wildkräuter, wo finde ich sie und wie kann ich sie verarbeiten? Victoria leitet uns durch Wald und Wiese und erklärt, was es zu beachten gibt.
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Folge 1: Frauen pupsen nicht - Erste Duo-Folge: Unsere Vision, unser Konzept & ein Blick hinter die Kulissen
Unsere erste Folge in der wir nur als Duo sprechen und unsere Gedanken etwas schweifen lassen. Diesmal zu unserem Konzept, unserer Vision und unserem Konzept bis hin zur neuen Rezepte App.
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"Regionalität bei Obst & Gemüse" mit Carlos Steidl von knuspr
Wieso ist Regionalität in aller Munde? Warum sollte man Wert darauf legen und was sind die Vorteile vom regionalem Obst & Gemüse. Carlos Steidl ist Einkäufer in der Food Branche bei Knuspr u...
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"Darmgesunde Ernährung" mit Dr. Thomas Bacharach
Vieles was man über eine "Darmgesunde Ernährung" hört oder liest, kann man erstmal wieder vergessen. Wir räumen mit Dr. Thomas Bacharach bei kursierenden Mythen auf und sprechen über eine optima...
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"Eat the Rainbow - Sekundäre Pflanzenstoffe und Entzündungen" mit Dr. Wolfgang Brasch
Was weißt du eigentlich über Sekundäre Pflanzenstoffe? Und was könnten diese mit Entzündungen im Körper zu tun haben? Diese Fragen beantworten wir dir zusammen mit Dr. Wolfgang Brysch. Eins sei ...