Epifood - Gesundheit & Genuss
Individuelle gesunde Ernährung
Episoden Archiv
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Folge 5: Frauen pupsen nicht - "Kollagen-Wunder" Der Jungbrunnen für deine Haut, Gelenke & Gesundheit?
Wir sprechen über Kollagen!
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"Gesunder Schlaf - wie funktioniert der?" mit Dr. Dominik Klug
Alles rundum das unterschätzte Thema "Schlaf".
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Folge 4: Frauen pupsen nicht - Epigenetische Ernährung & Meal Prep Hacks: So isst du dich gesund & fit!
Dich erwarten praktische Tipps, epigenetische Ernährung für Dummies und Meal Prep Life-Hacks!
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"Das ABC der Kindergesundheit" mit Dr. med. Celine Schlager
wie wir das Immunsystem unserer Kinder unterstützen, welche U-Untersuchungen es gibt und welche Medikamente für Kinder geeignet sind.
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"Epigenetische Ernährung & die Rolle von Omega-3" mit Dr. Sophia Schüllenbach
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Folge 3: Frauen pupsen nicht - 2024 im Rückblick: Neujahrsvorsätze, Diäten & die größten Ernährungsmythen entlarvt!
Wir rekapitulieren das Jahr 2024, sprechen über Neujahrsvorsätze, Diäten und Ernährungsmythen.
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"Natürliche Hormonregulation nach der Anti-Babypille" mit Rabea Kiess
Theorie- kombiniert mit praktischem Alltagswissen über weibliche Hormone.
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"High Performance durch Ernährung" mit Dr. Janna Scharfenberg
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Folge 2: Frauen pupsen nicht-Warum gutes Essen Events unvergesslich macht und der Dschungel der Nahrungsergänzungsmittel
In unserer 2. Folge unterhalten wir uns über Food als Experience und warum gutes Essen bei Events so einen großen Unterschied macht. Aber auch über ein für uns immer wieder wichtiges Thema: Nahr...
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"Epigenetik - Wie kann ich meine Gene positiv beeinflussen?" mit Dr. Manuel Burzler
Epigenetikwissen für Einstieger: Praxistipps, Begriffsklärung und weitere Biohacking Möglichkeiten.