Epifood - Gesundheit & Genuss
Individuelle gesunde Ernährung
Episoden Archiv
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Folge 1: Frauen pupsen nicht - Erste Duo-Folge: Unsere Vision, unser Konzept & ein Blick hinter die Kulissen
Unsere erste Folge in der wir nur als Duo sprechen und unsere Gedanken etwas schweifen lassen. Diesmal zu unserem Konzept, unserer Vision und unserem Konzept bis hin zur neuen Rezepte App.
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"Regionalität bei Obst & Gemüse" mit Carlos Steidl von knuspr
Wieso ist Regionalität in aller Munde? Warum sollte man Wert darauf legen und was sind die Vorteile vom regionalem Obst & Gemüse. Carlos Steidl ist Einkäufer in der Food Branche bei Knuspr u...
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"Darmgesunde Ernährung" mit Dr. Thomas Bacharach
Vieles was man über eine "Darmgesunde Ernährung" hört oder liest, kann man erstmal wieder vergessen. Wir räumen mit Dr. Thomas Bacharach bei kursierenden Mythen auf und sprechen über eine optima...
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"Eat the Rainbow - Sekundäre Pflanzenstoffe und Entzündungen" mit Dr. Wolfgang Brasch
Was weißt du eigentlich über Sekundäre Pflanzenstoffe? Und was könnten diese mit Entzündungen im Körper zu tun haben? Diese Fragen beantworten wir dir zusammen mit Dr. Wolfgang Brysch. Eins sei ...
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"Wechseljahre - Welche Ernährung Sinn macht und wie man lästige Pfunde verliert" Dr. Alexa Iwan
Dr. Alexa Iwan erklärt uns, wie Frau ganzheitlich gesund bleibt, auch in den Wechseljahren.
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"Richtig Abnehmen - von Crash-Diäten, Wohlfühlgewicht und Spaß an Ernährung" mit Maren Naue
Welche Diäten machen wann Sinn, warum und was sind absolute No-Gos in Sachen abnehmen? Maren Naue erläutert uns Alltagstipps und erklärt uns Schritt für Schritt wie gesundes, langfristiges Abne...
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"Liebe geht durch den Magen" mit Paartherapeutin Dr.Sharon Brehm
Im Experteninterview mit Dr. Sharon Brehm sprechen wir über Liebe, Beziehungen und Streit im Alltag. Wie können wir in unseren Beziehung sowohl mit unserem Partner als auch mit Freunden und Fami...
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"Achtsamkeit & Frauenpower" mit Sinah Diepold
Im Interview mit Sinah Diepold lernen wir Alltags- und Gesellschaftstrukturen zu erkennen, zu hinterfragen und uns selbst ein selbstbestimmtes Leben zu erfüllen.
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"Zyklusfood - wie uns Ernährung über den Zyklus hinweg unterstützen kann" mit Ernährungscoach Hannah Willemsen
"Die Menstruation ist wie die Rechnung am Ende des Monats - wie du mit dir selbst umgegangen bist.” Passend zu diesem Zitat geht es heute um das Thema Zyklusfood, dh eine Ernährung, die uns über...
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"Richtig einkaufen - darauf solltest du achten!" mit Food Checkerin Natalie Grahl
"Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke.” - Zitat von Sebastian Kneipp.
Doch bevor die Gesundheit durch die Küche führt, müssen wir meistens erstmal durc...