Epifood - Gesundheit & Genuss
Individuelle gesunde Ernährung
Episoden Archiv
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"Zyklusfood - wie uns Ernährung über den Zyklus hinweg unterstützen kann" mit Ernährungscoach Hannah Willemsen
"Die Menstruation ist wie die Rechnung am Ende des Monats - wie du mit dir selbst umgegangen bist.” Passend zu diesem Zitat geht es heute um das Thema Zyklusfood, dh eine Ernährung, die uns über...
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"Richtig einkaufen - darauf solltest du achten!" mit Food Checkerin Natalie Grahl
"Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke.” - Zitat von Sebastian Kneipp.
Doch bevor die Gesundheit durch die Küche führt, müssen wir meistens erstmal durc...
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"Stammzellenforschung - die Wissenschaft von Anti-Aging, Gesundheit und Langlebigkeit" mit Prof.Dr.H.c. Jürgen Hescheler
Im Interview mit Prof. Dr. H.c. Jürgen Hescheler (Direktor am Institut für Neurophysiologie an der Uni Köln) bekommen wir aktuelle Einblicke in die Forschung der Stammzellen. Wo befindet sich di...
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"Geheimnisse der Gastrobranche" mit Alexander Herrmann
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"Reizdarm - Was nun?" mit Dr. Thomas Bacharach
Die Symptome vieler sind sehr vielfältig: Bauchschmerzen, häufiger Stuhlgang, weicher Stuhlgang, Blähbauch, Völlegefühl, Schmerzen beim Stuhlgang usw.. Doch handelt es sich hierbei gleich um ein...
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"Unverträglichkeiten - nur ein moderner Trend?" mit Dr. Sandra Weber
Es ist nach wie vor erstaunlich, dass Unverträglichkeiten oft lange nicht erkannt werden und so auch nicht an der Wurzel vieler Probleme “gearbeitet” werden kann.
Umso mehr freuen wir uns...
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"Heuschnupfen & Pollen - wie Omega-3 helfen kann!" mit Ernährungswissenschaftlerin Kerstin Lamprecht
Wer denkt bei Heuschnupfen an Omega-3 Öl? Wahrscheinlich die wenigstens. Wer wortwörtlich die Nase voll hat, der sollte beim Podcast unbedingt reinhören!
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"Verdauungsbeschwerden" mit Dr. med. Luisa Werner
Im Experteninterview mit Dr. med. Luisa Werner erklärt uns Luisa woher Verdauungsbeschwerden kommen und wie wir sie lindern können. Ebenso sprechen wir über Ursachen und wie wir diese herausfind...
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"Darmgesundheit & Menopause - wie hängt das zusammen?" mit Dr. Maren Kemper
Die Menopause ist sozusagen die zweite Pubertät, die die Frau durchlebt, mit dem Vorteil, bewusster rangehen zu können. Mit diesem Podcast möchten wir unser Bewusstsein deshalb dem Thema Darmges...
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"Mythen rund um Eiweiß - Warum brauchen wir Proteine wirklich, in welcher Form und warum?" mit Robert Krug