In dieser Folge sprechen wir mit der wunderbaren Antonia Unger – Doula und Expertin für ganzheitliche Begleitung rund um Schwangerschaft und Geburt. Gemeinsam tauchen wir tief in Themen ein, über die oft (zu) wenig gesprochen wird – ehrlich, empathisch und mit einer großen Portion Fachwissen.

✨ Diese Fragen klären wir im Gespräch:
🔹 Was braucht der Körper wirklich in der Schwangerschaft?
🔹 Warum Folsäure allein nicht reicht – und was oft vergessen wird
🔹 Geburtseinleitungen: medizinische Notwendigkeit oder Routine-Empfehlung?
🔹 Formula & Stillen ohne Druck: Wie Eltern gute Entscheidungen treffen können
🔹 Geburtsvertrauen & mentale Vorbereitung: Wie Frauen zurück in ihre Kraft finden
🔹 Das Wochenbett: Nährstoff-Crash, emotionale Achterbahnfahrt & gesellschaftlicher Rückhalt

💬 Ein besonderes Zitat aus dem Gespräch:
„Die Geburt ist nicht nur das Geborenwerden eines Kindes, sondern auch einer Mutter.“

💡 Antonia teilt wertvolle Impulse dazu,
… wie Frauen sich informiert, gestärkt und selbstbestimmt auf ihre Geburt vorbereiten können
… warum mentale und körperliche Gesundheit nach der Geburt mehr Aufmerksamkeit verdient
… und was sie Müttern wirklich mit auf den Weg geben möchte – jenseits von Ratschlägen und Erwartungen.

📌 Für alle, die sich eine echte, undogmatische und stärkende Auseinandersetzung mit Schwangerschaft, Geburt und Muttersein wünschen – diese Folge ist für euch.

🔗 Mehr zu Antonia Unger findest du hier:
📸 Instagram: https://www.instagram.com/theantoniaunger/
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