Hautnah – Unsere Geschichten, deine Lösungen

Hautprobleme betreffen viele – doch jede Haut hat ihre eigene Geschichte. In dieser Folge teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen mit Hautproblemen, sprechen über emotionale Herausforderungen und zeigen, warum Haut nicht gleich Haut ist.

Wir sprechen darüber: 💬 Warum Hautprobleme oft ein Zeichen innerer Prozesse sind 🔍 Weshalb der Weg zur reinen Haut individuell ist 🧘‍♀️ Welche Rolle Ernährung, Stress und Lifestyle spielen 🧴 Unsere besten Tipps rund um Pflege, Routinen und Kosmetik

Special: Nahrungsergänzung für die Hautgesundheit Wir verraten auch, welche Supplements uns wirklich geholfen haben:

• 🐟 Omega-3-Fettsäuren – unterstützt Entzündungsprozesse (Werbung: Norsan)
• 🛡️ Zink – stärkt die Hautbarriere und hilft bei Unreinheiten (Werbung: Curazink)
• 💊 Biotin – bekannt als das Schönheitsvitamin für Haut, Haare und Nägel
• 🌿 Kieselsäure – fördert die Hautelastizität (Werbung: Silicea)

✨ Plus: Unsere Lieblingsprodukte und Lifestyle-Hacks, um die Haut von außen zu unterstützen.

Hör rein und finde deinen individuellen Weg zu gesunder Haut – von innen und außen.