Was genau ist Folsäure, warum ist sie so entscheidend bei Kinderwunsch und wie unterscheidet sich die synthetische Folsäure vom natürlichen Folat? In dieser informativen Podcastfolge sprechen wir mit Dr. Anke Rißmann – Kinderärztin, Vorsitzende des Arbeitskreises Folsäure und Leiterin des deutschlandweit einzigen Fehlbildungsregisters – über alles, was du zum Thema Folsäure vor und während der Schwangerschaft wissen solltest.

Du erfährst unter anderem:

• Warum Folsäure die Entwicklung des Babys maßgeblich beeinflusst
• Welche Folsäure-Formen es gibt und welche am besten aufgenommen wird
• Wie viel Folsäure wirklich notwendig ist – bei geplanter und ungeplanter Schwangerschaft
• Ob eine Überdosierung gefährlich sein kann
• Welche Rolle Ernährung spielt und ob Supplemente wirklich nötig sind
• Was du bei veganer Ernährung oder bestimmten Vorerkrankungen beachten solltest

Außerdem klären wir populäre Mythen und zeigen dir, wie du dich einfach und sicher mit Folsäure versorgen kannst – für eine gesunde Schwangerschaft von Anfang an.

🔗 Mehr Infos & hilfreiche Ressourcen findest du hier: AK-Folsäure (Arbeitskreis Folsäure und Gesundheit)