In dieser Folge sprechen wir mit Dr. med. Helena Orfanos-Boeckel, Ärztin und Expertin für orthomolekulare Medizin. Sie ist Autorin der Bestseller „Nährstofftherapie“, „Nährstofftherapie – Der Praxisleitfaden“ und ihres neuesten Werks „Nährstoff- und Hormontherapie – Der Präventions-Leitfaden“.

Wir tauchen ein in ein Thema, das für viele Menschen Alltag und gleichzeitig absolutes Neuland ist: Nährstofftherapie, Laborwerte, IBSE, Spurenelemente, Stress – und die neue Rolle bioidentischer Hormone.

🔹** Themen der Folge – Überblick**

• IBSE: Individuelle biochemische Stoffwechselempfindlichkeit Helena erklärt, warum IBSE der Schlüssel ist, um Menschen wirklich individuell behandeln zu können.
• Brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel?
• Warum moderne Ernährung, Umweltbelastungen, Lebensphasen, Gene, Medikamente & Stress den Bedarf erhöhen.
• Wie läuft eine Nährstofftherapie konkret ab?
• Blutwerte, Analyse, Verlauf, Kontrollzyklen – und wie individuell eine Therapie sein kann.
• Die wichtigsten Laborwerte – und warum viele Referenzbereiche veraltet sind
• Warum „normal“ nicht gleich „optimal“ ist!
• Vitamin D als Paradebeispiel für moderne Nährstoffmedizin
• Welche Formen es gibt (Cholecalciferol, Calcidiol, Calcitriol) und warum Vitamin D heute relevanter denn je ist.
• Der HbA1c – ihr wichtigster Blutwert und warum dieser Langzeitzuckerwert so aussagekräftig ist und was er über den Stoffwechsel verrät.
• Jod & Selen – zwei Spurenelemente, die in Deutschland besonders fehlen sowie warum Mangel so häufig ist, -- - Einstieg in die moderne Hormontherapie
• Warum Hormone jahrzehntelang in ein schlechtes Licht gerückt wurden – und was die neue bioidente Hormontherapie von alten Derivaten unterscheidet.
• Helena über ihr neues Buch „Nährstoff- und Hormontherapie“: Was Leser*innen erwartet, warum Hormone komplexer sind als Nährstoffe und welche Chancen die BHT für Frauen und Männer bietet.

📚 Die Bücher von Dr. med. Helena Orfanos-Boeckel

Neu! (orange): 👉 Nährstoff- & Hormontherapie – Der Präventions-Leitfaden Thieme Webshop | ISBN 9783432120652

Praxisleitfaden (blau): 👉 Nährstofftherapie – Der Praxisleitfaden Thieme Webshop | ISBN 9783432118284 Grundlagenwerk (grün): 👉 Nährstofftherapie Thieme Webshop | ISBN 9783432114965

🎧 Hörbuch: 👉 Nährstofftherapie – verfügbar bei BookBeat