Epifood - Gesundheit & Genuss
Individuelle gesunde Ernährung
Episoden Archiv
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"Schmerzfreie Geburt" mit Steffi & Magda von der Mamakompass Akademie
Im Interview mit Magda und Steffi sprechen wir über das Thema Geburt und Schmerzen. Die Grenzerfahrung "Geburt" als Superpower der Frauen in neuem Licht. Mit praktischem Wissen zu Schmerzmitteln...
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"PMS - die Tage vor den Tagen" mit Gynäkologin Dr. med. Mirjam Wagner
Im Interview mit Dr. med. Mirjam Wagner sprechen wir sowohl über Symptome, Ursachen als auch erste Hilfe bei PMS. Ebenso kommen wir auf das Thema "Anti-Babypille" zu sprechen und wie der Zyklus ...
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"Chronisch krank – Was bedeutet das im Alltag?" mit Sabrina Lorenz
Sabrina Lorenz ist Aktivistin für Inklusion & Antidiskriminierung. Sie hat selbst eine chronische Krankheit und merkt immer wieder wie oft man im aktuellen System mit einer chronischen Krank...
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"Ernährung & Medizin - Was lernt man im Medizinstudium?" mit Medizinstudentin Alina Walbrun
Doc Alina hat eine Passion: die Medizin. Das geht für sie Hand in Hand mit einem gesunden Lebenstil, also gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und ein gutes Mindset. Doch wie ist das eigentli...
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"Mama sein - Balance im Alltag mit praktischen Tipps" mit Yogalehrerin & Doula Luisa Harisch
Luisa Harisch ist Yogalehrerin, Doula, Unternehmerin & Mama. Wir unterhalten uns über den alltäglichen Wahnsinn im Leben als Mutter. Wir sprechen darüber, wie wir uns und unseren Kinder helf...
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"Gebärmutterhalskrebs, HPV und PAP-Abstrich" mit Gynäkologin Anna Stamm
Im Interview mit Anna Stamm (Gynäkologin aus Berlin) unterhalten wir uns über Gebärmutterhalskrebs, HPV und PAP-Abstrich. Von Befunden, Untersuchungen, Virentypen sowie Behandlungen und HPV-Imp...
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"Reizdarm im Alltag" mit Influencerin Kiki von kikidoyouloveme
Wir sprechen mit Kiki (Karina Spiess) über Reizdarm im Alltag. Als "Kackfluenzerin" Ist sie auf Instagram bekannt und berichtet sowohl über ihren Alltag mit Reizdarm, also auch mit Angststörunge...
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"Basische Ernährung" mit Ernährungscoach und Brustkrebsaktivistin Carolin Kotke
Basische Ernährung - Das ist kein Fasten, sondern eine Ernährung mit der sich jeder einmal auseinandersetzen sollte, egal ob "krank" oder "gesund". Warum? Das erfährst du in dieser Podcast-Folge...
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"Diese EINE optimale Ernährung - Gibt es die überhaupt?" mit Dr. Dominik Klug
Ja - es gibt sie! Aber welche das ist, wird euch wahrscheinlich nicht gleich befriedigen. Dominik gibt uns einen kleinen Leitfaden - insbesondere was die Makronährstoffe Kohlenhydrate, Proteine ...
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"Omega-3 & Hautgesundheit" mit Ernährungswissenschaftlerin Kerstin Lamprecht
Im Experteninterview mit Kerstin Lamprecht von Norsan sprechen wir über Hautgesundheit & den Zusammenhang zwischen Omega-3 Fettsäuren 🌱🐟. Warum unser Verhältnis Omega-3 zu -6 leider nicht wi...