Epifood - Gesundheit & Genuss

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Individuelle gesunde Ernährung

Zöliakie erkennen: Symptome, Diagnose & glutenfrei leben – mit Aurélie von “It’s Gluten-Free Baby”

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Zöliakie ist weit mehr als eine Glutenunverträglichkeit – und dennoch bleibt die Autoimmunerkrankung bei vielen Betroffenen über Jahre unerkannt. In dieser Folge sprechen wir mit der Ernährungsberaterin und Autorin hinter It's Gluten-Free Baby, die aus eigener Erfahrung weiß, welche Herausforderungen die Diagnose mit sich bringt. Ihr Sohn lebt mit Zöliakie, und aus diesem persönlichen Weg entstand ihre Mission, Menschen aufzuklären und zu begleiten.

Wir sprechen darüber, welche Symptome auf Zöliakie hindeuten können, warum die Erkrankung als "Chamäleon-Krankheit" gilt, wie eine sichere Diagnose gestellt wird und weshalb man vor den Untersuchungen nicht vorschnell auf Gluten verzichten sollte. Außerdem erfährst du, worauf es beim Essen im Restaurant ankommt, wie du verstecktes Gluten erkennst und warum ein glutenfreies Leben trotz aller Herausforderungen entspannt und genussvoll möglich ist.

Eine informative und zugleich ermutigende Folge für Betroffene, Angehörige und alle, die mehr über Zöliakie und den glutenfreien Alltag erfahren möchten.

In dieser Folge erfährst du unter anderem:

  • Was Zöliakie eigentlich ist

  • Welche Symptome häufig übersehen werden

  • Warum die Diagnose oft Jahre dauert

  • Welche Ärzte bei Verdacht helfen

  • Warum man vor der Diagnose nicht glutenfrei essen sollte

  • Worauf man im Restaurant achten muss

  • Wie gefährlich Gluten-Spuren wirklich sind

  • Tipps für einen entspannten glutenfreien Alltag

  • Die größten Mythen rund um glutenfreie Ernährung

  • Warum Aufklärung so wichtig ist

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Über diesen Podcast

Wir interviewen Expert*Innen rundum Themen aus Gesundheit und Genuss.

Wie weit können wir unseren Körper mit unserer Ernährung positiv beeinflussen? Und wie können wir uns fitter, energiegeladener und einfach wohler fühlen? Die Antwort ist individuell und aufgrund dessen sammeln wir hier Experten Know How, persönliche Erfahrungen sowie Fakten und Hintergrundwissen über unsere Lebensmittel.

von und mit Alexandra Stech & Felicitas Vaitl

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