Epifood - Gesundheit & Genuss

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Individuelle gesunde Ernährung

"Hormone verstehen: Warum sie Energie, Gewicht und Stimmung steuern" mit Dr. Thomas Peter

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

In dieser Folge sprechen wir mit** Dr. Thomas Peter **über:

  • was Hormone im Körper eigentlich machen
  • warum hormonelle Probleme heute so häufig sind
  • welche Symptome auf ein Ungleichgewicht hinweisen
  • welchen Einfluss Stress, Ernährung und Schlaf haben
  • wie du deine Hormone im Alltag unterstützen kannst
  • Eine spannende Folge für alle, die ihre Hormonbalance und Gesundheit besser verstehen möchten.

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Über diesen Podcast

Wir interviewen Expert*Innen rundum Themen aus Gesundheit und Genuss.

Wie weit können wir unseren Körper mit unserer Ernährung positiv beeinflussen? Und wie können wir uns fitter, energiegeladener und einfach wohler fühlen? Die Antwort ist individuell und aufgrund dessen sammeln wir hier Experten Know How, persönliche Erfahrungen sowie Fakten und Hintergrundwissen über unsere Lebensmittel.

von und mit Alexandra Stech & Felicitas Vaitl

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